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Arachnophobie: Übermäßige Angst vor Spinnen

Arachnophobie: Übermäßige Angst vor Spinnen

Inhalt

  • 1 Was ist der Unterschied zwischen Spinnenangst und Arachnophobie?
  • 2 Diagnose von Arachnophobie
  • 3 Warum entwickelt sich Arachnophobie?
  • 4 Andere Ursachen für Arachnophobie
  • 5 Arachnophobie-Behandlung

Was ist der Unterschied zwischen Spinnenangst und Arachnophobie?

Die Angst vor Spinnentieren ist sehr verbreitet. Die Arachnophobie Es ist eine exzessive oder exzessive Angst vor Spinnen und der Person, die darunter leidet, und vermeidet den direkten Kontakt mit ihnen oder mit jeder Situation oder jedem Ort, an dem sie sie finden könnten. es verursacht ihnen eine erhebliche emotionale Belastung Das kann lähmen.

Die Patienten zeigen hohe Werte von Angst und Ablehnung der Konfrontation. Sogar die einfache Darstellung als Fotos, Bewegungen oder zugehörige Bilder kann psychologische und physiologische Reaktionen hervorrufen, die sich hauptsächlich in Vermeidungsverhalten, hohem Stress, Angst und Besorgnis äußern.

Der Spinnenvermeidungsprozess kann erhebliche Auswirkungen auf die alltäglichen Aktivitäten habenWenn Arachnophobe an einem Ort leben, arbeiten oder studieren, an dem es selbstverständlich ist, einander zu begegnen. Es ist gut zu bedenken, dass Spinnen die Fähigkeit haben, fast überall zu leben, es gibt eine große Vielfalt von ihnen, die Hauptnische der Spinnen in fast allen Ökosystemen ist die Bekämpfung von Insektenpopulationen, obwohl sie andere wichtige Leistungen erbringen Funktionen, die das Gleichgewicht unterstützen. Gründe, warum es für Menschen mit dieser spezifischen Phobie sehr günstig ist, behandelt zu werden, damit sie in einer Welt, in der Spinnen mit Menschen zusammenleben, weniger Angst und Unruhe ertragen können.

Obwohl die meisten Menschen mit Arachnophobie in der Regel erkennen können, dass ihre Gedanken irrational sind oder eher unwahrscheinlich sind, Sie können nicht anders, als dieses unkontrollierbare Gefühl von Angst und Unruhe zu haben In vielen Fällen.

Die Amygdala ist stark mit Angst verbundenBeeinträchtigung der Gehirnaktivität und des Gehirnverhaltens. Die Aktivierung des Nervensystems aufgrund intensiver Angst kann physiologische Reaktionen hervorrufen, wie zum Beispiel: Atemstörungen, Tachykardie und Schwitzen; Sie können auf das Vorhandensein des Phobiestimulus und die vorweggenommenen Reaktionen auf bestimmte Situationen zurückzuführen sein.

Unkontrollierbare nachteilige Erfahrungen führen zu größerer Qual, die Studien zeigen, dass bis zu 30% aller Menschen irgendwann in ihrem Leben an einer Angststörung leidenDaher ist es wichtig, dass neue Bewältigungsstrategien erlernt werden und dass der Patient sie in Situationen, die sie auslösen, gut beherrscht. Angst führt zu großem Leid für diejenigen, die darunter leiden und schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Arachnophobie-Diagnose

Nach DSM-V (Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen), Die pathologische Angst der Tiere, in diesem Fall der Spinnen, wird als Subtyp einer bestimmten Tierphobie eingestuft. Menschen mit Arachnophobie zeigen daher ausgeprägte, anhaltende und übermäßige Angst, wenn sie auf Spinnen treffen oder in Situationen, die ihnen begegnen könnten, wie in alten Häusern, Küchen, Höhlen usw. Hier eine Vergleichstabelle mit den Kriterien des DSM-V und des ICD-10 zur Diagnose von Phobien spezifisch:

DSM-V-Kriterien zur Diagnose spezifischer PhobienICD-10-Kriterien zur Diagnose spezifischer Phobien (isoliert oder einfach)
A. Furcht oder Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation (z. B. Fliegen, Höhen, tiere, Verabreichung einer Injektion, siehe Blut). Hinweis: Bei Kindern kann Angst oder Unruhe durch Weinen, Wutanfälle, Lähmungen oder Klammern zum Ausdruck gebracht werden.

B. Der Gegenstand oder die phobische Situation wird aktiv vermieden oder mit intensiver Angst oder Beklemmung bekämpft. Das phobische Objekt oder die Situation wird aktiv vermieden oder mit sofortiger Angst oder Unruhe bekämpft.

D. Angst oder Furcht stehen in keinem Verhältnis zu der realen Gefahr, die von einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation ausgeht, und zu dem soziokulturellen Kontext.

E. Angst oder Unruhe oder Vermeidung ist anhaltend und dauert in der Regel mehr als 6 Monate.

F. Angst oder Unruhe oder Vermeidung verursachen klinisch signifikante Beschwerden oder Beeinträchtigungen in sozialen, beruflichen oder anderen wichtigen Funktionsbereichen.

G. Die Veränderung lässt sich nicht am besten durch die Symptome einer anderen psychischen Störung erklären, wie z. B. Angst, Beklemmung und Vermeidung von Situationen, die mit Paniksymptomen oder anderen Behinderungssymptomen (z. B. Agoraphobie) verbunden sind. Objekte oder Situationen in Bezug auf Obsessionen (wie Zwangsstörungen); Rückruf traumatischer Ereignisse (wie posttraumatische Belastungsstörung); Verlassen des Hauses oder Trennung von Bezugspersonen (wie bei Trennungsangststörung); oder soziale Situationen (wie soziale Angststörung).

Phobien, die auf ganz bestimmte Situationen beschränkt sind, wie die Nähe bestimmter Tiere, Höhen, Donner, Dunkelheit, Reisen mit dem Flugzeug, geschlossene Räume, die Benutzung öffentlicher Urinale, das Essen bestimmter Lebensmittel, das Gehen zum Zahnarzt. zum Anblick von Blut oder Wunden oder zur Ausbreitung bestimmter Krankheiten. Obwohl die auslösende Situation sehr spezifisch und konkret ist, kann ihre Anwesenheit zu Panik wie Agoraphobie und sozialer Phobie führen. Spezifische Phobien treten normalerweise zum ersten Mal in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter auf und können, wenn sie nicht behandelt werden, Jahrzehnte andauern. Der Grad der Behinderung hängt davon ab, wie leicht der Patient die phobische Situation vermeiden kann. Die Angst vor der phobischen Situation ist im Gegensatz zur Agoraphobie tendenziell stabil.

Diagnoserichtlinien

I. Psychische oder vegetative Symptome sind primäre Manifestationen von Angst und nicht sekundär zu anderen Symptomen wie Wahnvorstellungen oder Zwangsvorstellungen.

II. Diese Angst ist auf das Vorhandensein bestimmter phobischer Objekte oder Situationen beschränkt.

III. Diese Situationen werden so weit wie möglich vermieden.

Forscher des Max-Planck-Instituts für Human- und Kognitionswissenschaften in Leipzig und der Universität Uppsala in Schweden erklären:Phobien gegen Schlangen und Spinnen betreffen zwischen 1 und 5% der Bevölkerung, während ein Drittel der Kinder und Erwachsenen von einer starken Abneigung berichtet Obwohl keines der Tiere an den meisten Orten der Welt eine echte Bedrohung für den Menschen darstellt. “

Warum entwickelt sich Arachnophobie?

Es gibt mehrere Gründe, warum eine bestimmte Art von Phobie wie diese gedeihen kann, obwohl die Gründe oft multifaktoriell sind. Dr. Tali Leibovich, ein Forscher der Zlotowski-Neurowissenschaften, zeigte, dass die Schätzung der Größe der Spinne sowohl von der Abneigung als auch von der großen Angst der Teilnehmer vor Spinnen abhängt. Patienten mit sehr ausgeprägten Arachnophobien überschätzten die Größe der Spinne oder sahen sie größer als sie tatsächlich war war und sagte:

"Diese Studie zeigt, wie die Wahrnehmung selbst einer Grundfunktion wie der Größe durch Emotionen beeinflusst wird, und zeigt, wie jeder von uns die Welt auf einzigartige und unterschiedliche Weise erlebt."

Ist es die Angst, die die Wahrnehmung der Größe von Spinnen bei Arachnophoben stört, oder ist es vielleicht die Angst, die die Wahrnehmung der Größe stört? Dieses eigentümliche Phänomen wird derzeit untersucht, um diese interessanten Fragen zu beantworten, und kann als Grundlage für die Entwicklung wirksamerer Behandlungen in der Zukunft dienen.

Andere Ursachen von Arachnophobie

Evolutionsprozesse

Forschungen haben ergeben, dass sich Phobien durch evolutionäre Prozesse entwickeln können, da Menschen dazu neigen, Angst vor Dingen zu entwickeln, die die Sicherheit bedrohen, sagten die Neurowissenschaftlerin Stefanie Hoehl und Mitarbeiter der Universität Wien:

„Kinder könnten von Natur aus veranlasst sein, auf Spinnen und Schlangen zu achten oder sie sogar zu fürchten, wie bei Primaten. Mechanismen unseres Gehirns ermöglichen es uns, Objekte wie zu identifizieren Spinne oder Schlange und reagieren sehr schnell auf sie.”

Die Forscher verfolgten die Pupillenerweiterung der Versuchspersonen mit einem Infrarot-Eyetracker, die Pupillen dehnen sich aus, wenn das Gehirn einen sogenannten Neurotransmitter auslöst NoradrenalinEs ist ein Zeichen für die Stressreaktion, die den Körper darauf vorbereitet, wachsam und wachsam zu sein.

"Diese offensichtlich vererbte Stressreaktion veranlasst uns zu der Erkenntnis, dass diese Tiere gefährlich oder unangenehm sind. Wenn andere Faktoren hinzukommen, kann dies zu einer echten Angst oder sogar zu einer Phobie werden." Stefanie Hoehl

Kulturelle und soziale Mechanismen

Die Angst vor Spinnen wird auch durch kulturelle und soziale Mechanismen gefördert, Spinnen sind in der Regel mit etwas Gefährlichem und Bedrohlichem verbunden; die Person Maximiert Bedrohungen und minimiert die Fähigkeit, mit der Situation vor dem Phobiestimulus umzugehen. Die Angst vor Spinnen kann jedoch durch eine unangenehme Erfahrung der Vergangenheit ausgelöst werden: mit einer Spinne oder auch als erlerntes Verhalten. Wenn negative Interaktionen mit soziokulturellen Botschaften über Spinnen vermischt werden, kann dies leicht zu Angst und Qual führen.

Arachnophobie-Behandlung

Arachnophobie ist behandelbar und Patienten haben normalerweise gute Prognosen, wenn sie sich an eine psychologische Behandlung halten. Einige Studien zeigen, dass etwa 90% der Patienten bei der Behandlung klinisch signifikante Verbesserungen der Angst vor Spinnen haben.

Die Lange und tiefe Atemzüge während Angstzuständen verändern sie. Es kann mit dem abgewechselt werden angewandte Muskelspannung, um sie vor dem Phobiestimulus oder den mit der Phobie verbundenen antizipatorischen Gedanken zu reduzieren, kann in komplementärer Weise zur Therapie durchgeführt werden.

1. Einfache Expositionstherapie oder kombiniert mit anderen Techniken

Eine wirksame und weit verbreitete Therapie zur Behandlung von Arachnophobie ist die Expositionstherapie, basiert auf der Vorstellung, dass eine Person mit Arachnophobie den Glauben hat, dass "etwas Unheilvolles und Katastrophales" passieren kann, wenn sie einer Spinne gegenübersteht, und weil sie den Kontakt mit Spinnen vermeidet, Sie haben nicht die Möglichkeit zu bestätigen, dass das, was sie befürchten, nicht wirklich passieren wird.

Kann sein je nach gewöhnungsgeschwindigkeit und analyse des patienten schrittweise Insbesondere wird nicht empfohlen, es bei schwangeren Frauen oder Personen anzuwenden, die an Herzbeschwerden, Diabetes und hohem Blutdruck leiden.

Es erfordert, dass die Person der Spinne gegenübersteht, entweder real oder virtuell. Auf diese Weise kann der Patient das Ausmaß der realen Bedrohung messen. Die Rolle der Klientenkontrolle bei psychologischen Eingriffen gibt dem Psychologen die Möglichkeit, dem Patienten zu helfen, adaptivere Methoden zu entwickeln, um auf Reize zu reagieren, die Abneigung, Stress und Angst erzeugen.

Hier tritt auch die systematische DesensibilisierungDies ist ein Prozess, bei dem sich der Patient im Allgemeinen an Spinnen gewöhnt und versucht, seine Reaktionen auf den aversiven Reiz zu ändern.

2. Speicherstörung

In einer neuen Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Current BiologyForscher der Universität Uppsala haben gezeigt, dass die Wirkung der Expositionstherapie verbessert werden kann durch die Unterbrechung der Angst Erholung und die Veränderung der Erinnerungen bei Menschen mit Arachnophobie.

Der Patient wird allmählich dem Objekt oder Kontext ausgesetzt, der die Reaktionen hervorruft. Wenn die Expositionstherapie erfolgreich ist, wird ein neues "sicheres" Gedächtnis gebildet, das das Gedächtnis der Angst in den Schatten stellt. Lernen hat sich als nicht dauerhaft erwiesen, jedoch kann eine Gedächtnisveränderung nachhaltigere Auswirkungen haben.

3. Kognitive Rekonstruktionstechnik

Diese Methode lässt vermuten, dass die Angst und das Leid, die während Phobien auftreten, mit der Disposition für die Verarbeitung von Informationen im Zusammenhang mit der Bedrohung oder Gefahr, die Spinnentiere darstellen, oder einer damit verbundenen Situation zusammenhängen.

Die Person mit Arachnophobie könnte fragen: Wie könnte sie mit dieser Situation am besten umgehen? Und versuchen, optimale Bewältigungsstrategien zu generieren, die dazu beitragen können kognitive UmstrukturierungB. mit der Belichtungstechnik verstärken.

Der Einzelne kann lernen, dass die Situation keine Gefahr darstellt, wie er denkt, indem er die Möglichkeit hat, mit dem phobischen Reiz in Kontakt zu kommen. Dr. Sophie Li leitete einen Workshop im Australisches Museum, die darauf abzielte, die Teilnehmer mit Informationen zu "bewaffnen", indem sie die kognitive Verhaltenstherapie und von kontrollierte Ausstellung, weder mehr noch weniger als: mit den Kopien des Museums! "Menschen mit Phobien haben oft ein Kompetenzdefizit, Sie wissen nicht, wie sie mit den Dingen umgehen sollen, die sie fürchten, und dieser Mangel an Vertrauen kann die Angst verschlimmern", sagte er. Er verwendete lebende und tote Spinnentiere aus der Ausstellung des Museums.

Anschließend wurde den Teilnehmern gezeigt, was zu tun ist, wenn sie eine Spinne in ihrem Haus finden, wie man sie einfängt und nach draußen bringt. Wenn sie den nötigen Wert verspüren, können sie einen Test durchführen, bei dem die Spinne auf Armen, Beinen, Gesicht und Füßen laufen kann Haare Es ist freiwillig, wie sie sagen, es ist effektiver.

4. Wahrnehmungskontrolltherapie

Wir schlagen vor, virtuelle Erlebnisse zu schaffen, bei denen der Patient ein Bild der Spinne näher oder weiter auf einem Computerbildschirm oder einem anderen mobilen Gerät bewegen kann. Menschen, die die Kontrolle über ihre virtuelle Entfernung von der Spinne hatten, könnten mehr sein nach Abschluss der Aufgabe in der Nähe einer Spinne. Die emotionale Verbindung zwischen Wahrnehmung und Gedächtnis ist stark.

Bei dieser Art der Therapie lernt der Patient, sein eigenes Verhalten trotz der äußeren Umgebungsvariablen zu kontrollieren und seine eigenen Wahrnehmungen bezüglich dieser Variablen zu verändern und zu kontrollieren. Zahlreiche virtuelle Simulationen spezifischer Verhaltenssituationen belegen ihre Wirksamkeit, werden stufenweise durchgeführt und bieten ein praktisches Operationsmodell für Patienten. Die Ergebnisse sind schneller sichtbar als bei Behandlungen, bei denen eine umfassende Selbstbeobachtung angewendet wird.

"Es ist von entscheidender Bedeutung, dass der Patient die Kontrolle über seine Erfahrungen und wichtige Elemente der Umwelt, wie z. B. Bedrohungsquellen, übernimmt, da die Selbstkontrolle für Gesundheit und Wohlbefinden unerlässlich ist." Dr. MansellZeitschrift der Angst Störungen

5. Gesamtauswahl des Patienten vor dem Expositionsgrad: virtueller Modus

Eine andere Methode zur Anwendung der virtuellen Realität sieht vor, dass Menschen, die sich ihrer gemischten Motive bewusst sind, Entscheidungen treffen und angemessener auf ihre Ängste reagieren können. Bei dieser Methode haben die Patienten also die freie Wahl über den Grad ihrer Exposition. kann den Grad der Kontrolle und seine Bewegung mittels eines Joysticks steuern, wie in einem Videospiel, und bestimmen Sie die virtuelle Entfernung vom Bild einer Spinne auf dem Bildschirm. Patienten mit hoher Expositionskontrolle konnten sich einer Spinne nähern und meldeten nach durchschnittlich 17 Tagen ein geringeres Vermeidungsverhalten.

„Eine einfache Änderung bestehender Behandlungen könnte möglicherweise die Wirkung verbessern. Dies bedeutet, dass mehr Menschen nach der Behandlung ihre Ängste loswerden können und weniger Rückfälle haben. “ Johannes Björkstrand. Uppsala Universität.

Die Gedächtnisaktivierung vor der Belichtung vermindert den Angstausdruck und verringert die Aktivität der Amygdala während der Angstprovokation, wodurch die Annäherungsfähigkeit erhöht wird.

"Durch Spinnenphobie verursachte Störungen im Gedächtnisaufbau oder bei der Rückverfestigung begünstigen das Herangehensverhalten, haben Langzeitgedächtnis- und zerebrale Mandeleffekte." Johannes Björkstrand

Fazit

Menschen mit Arachnophobie haben eine gute Prognose, wenn sie einen Therapieprozess ihrer Wahl beginnen. Viele Patienten berichten von einer frühen Besserung der Symptome durch die Kombination verschiedener Strategien, die von Psychologen angeboten werden.

Bei der Untersuchung spezifischer Phobien sind große Fortschritte zu verzeichnen, und dies bietet die Hoffnung auf eine bessere Behandlung von Patienten mit Angststörungen und spezifischen Phobien wie Arachnophoben. Die psychologische Behandlung von Arachnophobie ist ratsam, wenn mehrere der oben beschriebenen Kriterien erfüllt sind, insbesondere wenn diese Angst das gewohnheitsmäßige Leben des Betroffenen beeinträchtigt, da wir in fast allen Teilen der Welt Spinnen finden können. Die neuen Technologien in Kombination mit anderen Techniken machen die Behandlung von Phobien vielseitiger und sogar „spaßiger“.

Links

  • Andrew Lavin - Ben-Gurion-Universität des NegevUrsprüngliche Forschung: Umfassende Open-Access-Forschung zu "Itsy bitsy spider?: Valenz und Selbstrelevanz prognostizieren Größenschätzung" von Tali Leibovich, Noga Cohen und Avishai Henik in Biologische Psychologie. Veröffentlicht am 21. Januar 2016 doi: 10.1016 / j.biopsycho.2016.01.009 Diese Arbeit wurde vom Europäischen Forschungsrat (ERC) im Rahmen des Siebten Rahmenprogramms der Europäischen Union (RP7 / 2007-2013) / ERC Grant Agreement 295644 an AH unterstützt.
  • „Eine störende Rekonsolidierung mindert das Langzeit-Angstgedächtnis in der menschlichen Amygdala und erleichtert das Herangehen an das Verhalten“ von Johannes Björkstrand, Thomas Agren, Fredrik Åhs, Andreas Frick, Elna-Marie Larsson, Olof Hjorth, Tomas Furmark und Mats Fredrikson in Aktuelle Biologie. Veröffentlicht am 25. August 2016 doi: 10.1016 / j.cub.2016.08.022 //neurosciencenews.com/spider-fear-exposure-4909/
  • Johannes Björkstrand - Universität UppsalaUrsprüngliche Forschung: „Eine störende Rekonsolidierung mindert das Langzeit-Angstgedächtnis in der menschlichen Amygdala und erleichtert das Herangehen an das Verhalten“ von Johannes Björkstrand, Thomas Agren, Fredrik Åhs, Andreas Frick, Elna-Marie Larsson, Olof Hjorth, Tomas Furmark und Mats Fredrikson in Aktuelle Biologie. Online veröffentlicht am 25. August 2016 am: 10.1016 / j.cub.2016.08.022
  • //doi.org/10.1016/j.cub.2016.08.022
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  • //neurosciencenews.com/phobia-perception-size-psychology-3668/
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  • //www.livescience.com/60730-sind-fears-of-spiders-snakes-innate.html
  • //www.dailytelegraph.com.au/newslocal/central-sydney/arachnophobes-get-up-close-with-spiders-at-the-australian-museum/news-story/0d3b8526bca12c0f00dbb09dfaac6d95
  • //www.ub.edu/vrpsylab/tfm/aranyas/index.php?lang=de
  • //neurosciencenews.com/spider-fear-exposure-4909
  • //neurosciencenews.com/psychology-arachnophobia-6374/
  • //neurosciencenews.com/phobia-perception-size-psychology-3668/
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